The best Side of เมนูอาหารคลีน

      • เนื้ออกไก่ลอกหนังออก หั่นเป็นชิ้น

ใส่กุ้งลงไปผัด กุ้งใกล้สุกใส่ไข่ลงไปผัด พอไข่เริ่มสุกให้ใส่ข้าวสวยลงไปผัดให้เข้ากัน

นำไข่ต้มไปจัดลงจาน แล้วนำน้ำยำที่ทำไว้ไปราดลงบนไข่ ตกแต่งให้สวยงามพร้อมเสิร์ฟได้ทันที

                    ★ เต้าหู้ญี่ปุ่น (คินุหรือโมเมน)

ประเด็นที่เกี่ยวข้อง บุคคลที่เกี่ยวข้อง สถานที่ที่เกี่ยวข้อง ประเด็นที่เกี่ยวข้อง

น้องม่อนมาเสิร์ฟแล้วจ้า กับเมนู สเต๊กแซลมอนย่าง จะน่ากินและทำง่ายขนาดไหนต้องมาดูกัน

           และนอกจากนี้เรายังมีเมนูอาหารคลีนอร่อย ๆ ทำง่าย เหมาะทำเป็นมื้อเช้าเพิ่มพลังมาแนะนำอีกหนึ่งเมนูนั่นก็คือ แพนเค้กข้าวโอ๊ตนมอัลมอนด์ ที่ทั้งน่ากินและมีประโยชน์ด้วย

นำน้ำลาบที่ผสมเสร็จแล้วไปราดบนไข่ขาวที่จัดใส่จานไว้ โรยด้วยใบสะระแหน่ พร้อมเสิร์ฟ

ให้หอมตามด้วยไก่ที่หั่นไว้เติมน้ำนิดหนึ่งผัดให้สุก ปรุงซีอิ้วขาว ซอสหอย

ทรูไอดี โลกความสุขในทุกตัวตนของคุณ

สั่งซื้อสินค้า สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม คลิก

ตะไคร้ทุบ ใบมะกรูดฉีก กระเทียมทุบ หอมแดงทุบ

เมนูนี้ทำง่ายมากๆ เมนูอาหารคลีน มีแค่กุ้งก่ะไข่แค่นั้นนน ทำเองจะได้ไข่เจียวกุ้ง แบบคลีนๆ แล้วจะได้กุ้งเป้งๆ เยอะแบบนี้แหละจ๊ะ ❗️

ตามด้วยถั่วงอก กับกุ้งสด ผัดให้เข้ากันแล้วตักใส่จานเสิร์ฟ พร้อมกับใบกุ้ยช่าย มะนาว ถั่วลิสงบด พริก น้ำตาล ตามชอบ

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *